Março 23, 2017

Qual o peso ideal?

O peso ideal é aquele em que nos sentimos bem “na nossa pele”, e que não afete a saúde, o nosso bem-estar e o nosso dia-a-dia. […]
Março 23, 2017

Sopa de Legumes com B-light Pearl Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Pearl Rice 2 cenouras 1 cebola 1 courgette 1 colher de sopa de azeite Salsa picada Sal e temperos a gosto […]
Março 23, 2017

Lulas Recheadas com B-light Pearl Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Pearl Rice 4 lulas cruas 2 cebolas 2 dentes de alho 2 tomates 1 ramo de coentros picados 1 chávena de […]
Março 23, 2017

Salada de B-light Pearl Rice e Maçã

Ingredientes 1 embalagem de B-light Pearl Rice Sumo de ½ limão 2 colheres de sopa de vinagre 2 colheres de sopa de azeite 2 maçãs às […]
Março 23, 2017

Tomates Recheados com B-light Pearl Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Pearl Rice 4 tomates maduros 2 dentes de alho esmagados 1 embalagem de requeijão 13% de proteína 2 colheres de sopa […]
Março 23, 2017

Sopa Rica de Salmão com B-light Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Rice 1 litro de água 100g de salmão cozido 1 tomate maduro 1 cebola 1 alho francês 1 colher de natas […]
Março 23, 2017

“Bifes” de B-light Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Rice 2 colheres de sopa de farinha de trigo tipo 55 1 ovo ½ chávena de leite magro ou bebida à […]
Março 23, 2017

Salada de B-light Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Rice 2 ovos cozidos 1 lata de atum 1 cebola 1 pepino cru Ervas frescas a seu gosto (cebolinho, salvia, salsa) […]
Março 23, 2017

Arroz Verde de B-light Rice

Ingredientes 1 embalagem de B-light Rice 500 g de espinafres cozidos e cortados ½ pacote de natas de soja 2 colheres de sopa de queijo ralado […]